سلام باستانی

ضرب زور خانه و آواز: مرشد مهرگان گرامی حقیقی
انتشارات: ماهور

سلام باستانی= سلام ورزش باستانی
شنا= اولین ضرب های شنا_ضرب شنای تند یا شلاقی_ضرب شنای پیج
نرمش باستانی=ضرب نرمش _ضرب نشست و برخاست
میل گیری= ضرب میل سرنوازی_ضرب میل تند یا شلاقی
پازنی= ضرب پا زدن
چرخ= ضرب چرخ تیز_ضرب چرخ چمنی_ضرب چرخ تک پر(پازدن)_ایران